Hastanemizde Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Yaşam Eğitimi Verildi
21 Şubat 2022

Hastanemiz Diyetisyenlerinden Derya Korkut Sarıdağ tarafından personellerimize yönelik sağlıklı beslenme ve hareketli yaşam konulu eğitim verildi.

Eğitimde hedef katılımcıların aktif bir yaşam geçirmesi-spor yapması,  dengeli beslenmesi, kendisine ve yakın çevresini kötü alışkanlıklardan uzak tutmaya dönük davranışlar sergilemesi olarak belirlenmiştir.
Uzman Diyetisyen Derya Korkut Sarıdağ verdiği eğitimde, korona virüse karşı vücut direncinin güçlü tutulması, mevsimine uygun olan sebze ve meyve tüketilmesi, fiziksel aktivitelerin arttırılması ve günde en az 2 litre su tüketilmesi gerektiğini belirtirken, zayıflama diyetlerinin çok dikkatli uygulanması gerektiğini söyledi.

 


 

WhatsApp Image 2021-05-27 at 11.13.17.jpeg